大部分的父母并不反对孩子玩手机，反对的是孩子自控能力差而沉迷手机，缺少自控力是孩子在行为表现、学业表现等方面的最大绊脚石，每一个爸爸妈妈有责任去帮助孩子提升自控力。
孩子玩手机没自控能力如何解决
1.防止透支将来
“透支将来”有一个最显着的表现，就是“明日复明日”，把达成任务、解决问题等事情都推到一个又一个的明天，这是典型的透支将来的做法。大家要引导孩子让我们的将来变得明确而具体。
当你想改变某种行为的时候，试着降低行为的变化性，而不是降低那种行为。换句话说，就是要打破大家过去以为的明天会更好的念头，拟定一个规则，并严格根据这个规则去做，把今天做的每一个决定都看成是以后天天的承诺。
让将来今天就来，这是让孩子防止透支将来最好的办法之一。
2.爸爸妈妈对孩子的言传身教
研究发现，人的意志力是遭到外面环境影响的，特别是孩子更容易遭到关系密切的人的影响。
对于孩子而言，爸爸妈妈是他们最信赖的人，爸爸妈妈的一言一行是最易传染给他们的。
因此，作为爸爸妈妈，要给孩子正面的言传身教。要让孩子成为自控力强的人，第一就要让孩子看到爸爸妈妈自己也在不断努力去做自控力强的人。
3.把“我不要做……”变成“我要做……”
不好的习惯都是为了满足肯定的需要而形成的。
孩子在沉迷于手机游戏时，他获得的是在一次次挑战中的掌控感、收获感，甚至是心流的体验，这是不少孩子对手机游戏无法抗拒的主要原因。
大家可以尝试用同样成效的新习惯来替代原有旧习惯的成效，把“我不要做……”变成“我要做……”
举例来讲，大家先确定好新习惯是下棋，然后把“我不要玩手机游戏”变成“我要去下棋”，如此就让孩子找到了掌控感等，从而防止了原先“玩手机游戏”的旧习惯带来的害处。
4.像训练肌肉一样训练我们的意志力
刻意训练我们的意志力，要从认识自己开始，没自我意识，自控力系统毫无用武之地。
一是引导孩子提高自我意识。
这个训练的核心之一，就是让孩子天天刻意去做一件自己不善于做的事情，最后达到达成自我意识提高的目的。
譬如，假如孩子习惯于用右手，那就能让孩子尝试用左手拿东西，用左手写字等。长期坚持下去，势必会有质的改变。
二是教孩子学习冥想呼吸。
常常性拓展冥想呼吸练习，可以提高孩子的自我意识。
假如大家从小教孩子冥想呼吸，不只有益于集中注意力，还会提高他们的自控力。
最初的时候，天天训练5分钟就能了，等到培养习惯之后，天天可以增加到10～15分钟。
孩子总想玩手机，如何才能更好地让孩子掌握自控呢
第一，孩子总想玩手机，说明孩子目前的瘾已经比较大了，再加上目前学校不少的课程，不少的作业都是在网上进行的。想让孩子迅速的掌握自我控制，是很难的。但父母可以通过外部的监督，控制孩子用手机的时间，并且严格实行。
通常情况下，在计划的开始，爸爸妈妈与孩子都会愉快的约定好玩多久，并且有些孩子会信誓旦旦的保证，到时间就上交。可实质实行的时候，孩子开始撒泼，开始胡搅蛮缠，开始对着你撒娇，总之，大多数爸爸妈妈要么心软，要么烦躁的不喜欢管了，放纵孩子去玩。
却不知，你放纵的不仅仅是手机，你还放手了你的威信。作为父母，在跟孩子约定好某件事情的时候，假如一而再再而三的反悔，无论是由于哪种缘由。
在孩子心里，都会留下爸爸妈妈说的话更不是非常可靠，我想听就听，不想听也无所谓。所以作为父母，在教育孩子的时候，必须要言而有信，说到做到！当强制性的控制时间，已成为一种习惯的时候，此时的孩子，对手机的“瘾”已经非常小了。在这个时候，爸爸妈妈可以跟孩子科普一些手机辐射对身体的害处，手机屏幕的光，对孩子双眼的害处等等。
不必危言耸听，而是真真实实的跟他讲述。
有些爸爸妈妈会说：“你再玩双眼就瞎掉了！”其实这种话不少孩子压根就不会信。而事实上，瞎掉的概率确实非常低，但有研究表明，手机屏幕光源会使孩子子形成假性近视。把真的的后果告诉孩子，孩子认可这个看法，自控力才会提升。常言道：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”
为何孩子沉迷手机如何说都不听
1、缺少接纳，认可少
大多数爸爸妈妈缺少重点成长阶段孩子的婴幼儿教育常识，容易以不理解的心态责备孩子。青春期的青少年叛逆，听不进来父母的话，父母越唠叨，越事与愿违。孩子有孩子的世界，爸爸妈妈要想进入孩子的内心世界，需要接纳孩子的想法和认可他们的感受。
2、缺少伴随，喜好少
孩子沉迷于手机的主要原因之一，是由于孩子们感觉生活比较枯燥无聊，没意思，除去打游戏，没别的事情可干。所以作为爸爸妈妈的大家要多和孩子互动，多给孩子一些有水平的伴随，多多的去丰富孩子们的课余生活，增添孩子们的兴趣喜好，让他们有更多的机会去接触，除去手游以外，更有趣，更好玩的东西。
3、缺少自控，参与少
爸爸妈妈暴力式的管教，生活，学习甚至交友都需要孩子根据你的需要来，总感觉孩子小，担忧他们他们的想得太简单，做不好事情，极少需要孩子参与到家庭劳动和生活安排中来。慢慢的会致使孩子心理发育不成熟，对于一些事物不可以正确分辨，自控能力差，抵御不了外面的魅惑。
